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2012年3月28日 星期三
認識腸病毒
<腸病毒感染
腸病毒世界各地都有，通常在春、夏季及初秋流行，台灣因為地處亞熱帶，氣候濕熱，適合腸病毒生存與繁殖，所以全年都有腸病毒病人。
腸病毒常見的症狀包括手足口病及疱疹性咽峽炎，手足口病患者會在手掌、腳掌、膝蓋與臀部周圍會出現稍微隆起的紅疹，疹子的頂端大多有小水泡，口腔也會有潰瘍；疱疹性咽峽炎患者大多會發高燒，在口腔後部出現水泡，然後很快地破掉變成潰瘍。腸病毒可以感染大人與小孩，隨著年齡增長，症狀愈不明顯，有些感染者只有發燒或類似一般感冒的症狀，也有很多是沒有症狀的感染，但是具有傳染力。
腸病毒可以經由吃進被含有病毒之糞便所污染的食物而受傳染，或經由接觸病人的口鼻分泌物（咳嗽、打噴嚏飛沫）及皮膚上潰瘍的水泡等途徑傳染。病毒常由孩童或成人自外面帶回感染家中嬰幼兒，也可能經由接觸無症狀帶病毒感染者，或病人的口鼻分泌物傳染。玩具（尤其是帶毛的玩具）也常是幼童間傳染的媒介，容易在把玩咬弄之間讓病毒經由口鼻進入而感染。
感染腸病毒後，在症狀出現之前幾天就具有傳染力，此時在感染者咽喉與糞便都可發現病毒存在，在發病後一週內，口鼻分泌物所含之病毒量達到最高，此時期之傳染力強，而經由腸道排出病毒的時間可持續數6至8週，甚至長達12週之久。
腸病毒在家庭之中有很高的傳染率，在人群密集的地方，如學校等處也較容易發生傳染。由於腸病毒在發病後的一週內傳染力最高，需特別注意感染者之隔離照顧，也必須特別小心處理感染者之糞便、口鼻分泌物、皮膚上水泡；發病兩週後，咽喉之病毒排出量大量減少，透過口鼻分泌物、飛沫、接觸等途徑傳染的危險性降低，但仍應注意個人衛生，避免接觸傳染，同時因感染者在復原後亦會持續由糞便排出病毒，因此仍須養成時時正確洗手、避免以手碰觸口鼻等衛生習慣，以防將病毒傳染給他人。
<重症前兆病徵
大多數人在感染腸病毒後，約7至10天即能痊癒，但是有極少數的人感染腸病毒後，會出現嚴重併發症，如腦炎、腦膜炎、急性肢體麻痺症候群…等。另外，根據研究資料顯示，若家中有第二個幼兒感染腸病毒時，要特別小心注意其病情的發展，因為第二個病人所接受的腸病毒之病毒量往往較高，其嚴重程度可能提高。
目前國內對於腸病毒感染併發重症已有很好的治療方式，因此，若嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，自症狀開始後7天內要特別注意觀察是否出現腸病毒重症前兆病徵（如下表所列之一者），並迅速送往大醫院就醫，以避免小孩病情惡化。
腸病毒感染併發重症前兆病徵
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嗜睡、意識改變、活力不佳、手腳無力
除了一直想睡外，病童顯得意識模糊、眼神呆滯或疲倦無力，原來活潑的小孩會變得安静不想動，但發燒本身就會影響小孩活力，所以上述症狀的判斷應以體溫正常時的精神活力為準。
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肌躍型抽搐（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）
通常是在睡眠中時出現被驚嚇或突然間全身肌肉收縮，隨著病情變化嚴重時，在清醒時也會出現。另外，病童可能因肌躍型抽搐症狀而變得無法入眠。
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持續嘔吐
嘔吐可為腦壓上升的症狀表現之一，嘔吐次數愈多愈欲要注意，尤其是伴隨嗜睡、活力下降，或只有嘔吐而無腹痛、腹瀉等腸胃炎症狀時，需要特別注意。
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呼吸急促或心跳加快
小孩安靜且體溫正常時，心跳每分鐘120次以上。
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2012年3月14日 星期三
教師週三進修-體育教學增能研習
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2012年3月6日 星期二
體適能檢測獎勵辦法
壹、依據
一、目的：鼓勵學生從事規律運動，養成愛好運動的習性，並且改善及提昇學生體適能。
貳、實施方式：
一、定期檢測：每年四月。
二、檢測項目：
（一）心肺耐力（男1600M、女800跑走）。
（二）肌力、肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）。
（三）柔軟度（坐地體前彎）。
（四）瞬發力（立定跳遠）。
三、檢測對象：全校四至六年級學生。
四、獎勵方法：
（一）體適能金牌：各項體適能成績均達百分等級八十五﹪以上者，頒發獎金300元。
（二）體適能銀牌：各項體適能成績均達百分等級七十﹪以上者，頒發獎金200元。
（三）體適能銅牌：各項體適能成績均達百分等級五十﹪以上者，頒發獎金100元。。
參、學校依照上傳至教育部體適能網站的名單，記錄查核後，符合各獎項標準者由學校公開核發之。
肆、本辦法呈請校長同意後公佈施行之，修正時亦同。
體衛組長： 學務主任： 校長：
2012年3月2日 星期五
2012年3月1日 星期四
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