教導貝氏刷牙法

課堂上利用實際操作的方法，教導學童正確的刷牙方式

召開視力保健工作說明會

一、健康政策/行政規劃面
（一）成立視力保健推動小組：校長.四處主任.衛生組長.護理師.各班導師
（二）研擬視力保健實施計畫：
（三）訂定視力保健活動行事曆：
（四）規劃天天120視力保健活動
   1、明定各年級室外活動項目及地點，並規劃班際各項比賽活動。
   2、進行護眼週記與日記檢核表，供學生自我紀錄檢核。
   3、鼓勵室外活動
   4、辦理各項戶外比賽及獎勵：結合健康體適能活動
二、教學及班級經營面
（一）教導學生正確握筆姿勢：
（二）落實學生正確坐姿：保持讀寫距離35公分
（三）規範適度靜態作業時間：30分鐘以內完成
（四）適度使用電子白板時間：20/20
（五）調整學生桌椅之適合高度：依紅黃藍綠參考作業準則
（六）定期調整學生座位之位置：橫向更換，前後調整
（七）融入課程計畫
三、改善物質環境面
（一）檢測教室燈光之照度：桌面350LUX、黑板500LUX米燭光。
（二）購置新式可調式課桌椅
（三）改善教室省電燈具。

四、建立良好社區關係面
（一）辦理家長視力保健研習：配合協助中斷電腦.電視.手機電玩
（二）建立安親班夥伴關係：宣導轉達
五、建構視力追蹤網絡服務面
（一）篩檢：護理師
（二）回診：眼科醫師
（三）追蹤：家長.教師.護理師.眼科醫師
（四）輔導：高度近視個案進行高關懷

六、營造視力保健精神環境
（一）校長營造注重視力保健文化氛圍
（二）建構視力保健優質環境
（三）增進教師視力保健專業知能
（四）強化家長認同視力保健作法

跳繩團體合作賽成果照片

預賽照片

決賽照片

班級跳繩賽成果照片

主動防護 流感止步

Q 什麼是流感?主要症狀是什麼？

A：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常引起發燒、頭痛、肌

      肉痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽。

Q 流感與一般感冒有哪些不一樣？

A：與一般感冒相比，流感容易出現明顯的全身乏力、頭痛發熱，通常症狀

     發作較突然，痊癒的時間也比一般感冒長，需一個星期到幾個星期才能

     完全恢復，而且容易引發併發症，甚至導致死亡。

Q 流感的傳染途徑為何？

A：流感主要藉由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染方式，將病毒傳播給周圍的人，

     亦可能因接觸到污染物表面上的流感病毒，再觸摸自己的口、鼻而傳

     染，因此個人衛生及洗手是預防傳染的重要事項。

Q 預防流感，居家環境應如何處理?

A：1.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，

       但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。

     2.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。

Q 生病的人，如何避免傳染給別人？

A：1.打噴嚏時，請用肩袖掩口鼻，或用手帕代替雙手。

 2.在流感症狀未改善前，請配戴口罩，與人互動時，應保持1公尺以上距離。

 3.用衛生紙擦拭鼻涕後，要用肥皂清洗雙手並擦乾。

     4.不上班不上課，在家休養。