2017年12月6日 星期三
認識阿米巴性痢疾
阿米巴性痢疾
致病原
痢疾阿米巴原蟲（Entamoeba histolytica）為本病之致病原。
流行病學
阿米巴性痢疾屬世界性分布，但熱帶、亞熱帶開發中國家之感染較普遍，長期集體生活之孤兒院、教養院、收容所、監獄為易發之場所。臺灣地區調查發現教養院及精神病患收容所，感染情形較為普遍，此與生活習慣、衛生條件，環境污染及群居狀況關係密切。此外，男男間性行為者、國人赴流行地區返國者、來自流行地區外籍勞工及移民等為高危險族群。
傳染方式
經糞口途徑傳染，主要藉由糞便中之囊體污染的飲用水、食物或病媒（如：蟑螂、蠅）傳染；亦可能由口對肛門的接觸行為造成。
預防方法
（一） 注意個人衛生習慣、飲食衛生、手部清潔及家庭廢水之妥善處理，可防止感染。
（二） 帶蟲者除治療外，應注意飯前、便後洗手。
（三） 糞便妥善處理，最好使用密閉式抽水馬桶。
（四） 公用水源之妥善消毒，避免糞便污染水源。
（五） 避免吃生菜及煮沸飲用水。
（六） 檢查和治療從事飲食業的帶蟲者及慢性患者。
（七） 水源或蓄水設施與污染源（如廁所、化糞池等）應具隔水性並至少距離15公尺以上。
（八） 紗罩隔離食物或剝皮水果，避免被病媒（如：蠅、蟑螂）接觸污染。
（九） 避免口對肛門的接觸行為。
（二） 帶蟲者除治療外，應注意飯前、便後洗手。
（三） 糞便妥善處理，最好使用密閉式抽水馬桶。
（四） 公用水源之妥善消毒，避免糞便污染水源。
（五） 避免吃生菜及煮沸飲用水。
（六） 檢查和治療從事飲食業的帶蟲者及慢性患者。
（七） 水源或蓄水設施與污染源（如廁所、化糞池等）應具隔水性並至少距離15公尺以上。
（八） 紗罩隔離食物或剝皮水果，避免被病媒（如：蠅、蟑螂）接觸污染。
（九） 避免口對肛門的接觸行為。
臨床症狀
症狀可從輕微到慢性腹瀉程度不等，其他常見症狀包括：糞便中帶黏液及血絲、腹痛、裏急後重、間歇性下痢、噁心、嘔吐及發燒等。
2017年10月3日 星期二
2017年9月5日 星期二
預防熱傷害
預防熱傷害
【適用族群：一般族群】
1. 預防熱傷害 3 撇步：保持涼爽、多喝白開水、選對活動時間及地點。
2. 熱傷害急救 5 步驟：蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
3. 預防熱傷害的從頭到腳 5 裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」。
4. 太陽眼鏡的選擇須注意是：「看標示、 選合適、慎保管 」才能發揮保護作用。
5. 選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛，並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片破碎的安全性。
6. 夏日高溫多喝水，每天至少 2,000 ㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。
可多吃蔬果。不喝含酒精及大量糖分飲料。
7. 夏日高溫預防熱傷害 3 要訣：保持涼爽、多喝白開水、提高警覺，隨時留意自己身體狀況，避免熱傷害。
8. 炎炎夏日，高危險族群要加強預防熱傷害：嬰幼兒、老年人、慢性病患、戶外工作者、運動員、高溫高濕環境工作者等族群。
9. 處於高溫環境或劇烈運動後，如果身體對熱的調節機制失去功能，可能會引起脫水、頭暈、心跳加速、體溫過高、意識模糊等不適症狀，這就是熱傷害!預防熱傷害3 撇步：保持涼爽、多喝白開水、選對活動時間及地點。
10.熱傷害急救 5 步驟報您知：蔭涼、脫衣、散熱、喝水、趕快送醫！不可做3件事：不使用酒精擦拭患者身體、不使用退燒藥、不給予意識不清患者飲水。
11.當發現出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
【適用族群：工作者、運動者】
1. 夏日戶外活動穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物，注意防曬如戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。
2. 戶外工作者或運動者建議每小時補充 2 至4 杯（1 杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
3. 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。
4. 避免在上午 10 點至下午2 點或陽光直射處進行長時間戶外活動，氣溫較高(超過攝氏32 度)時，最好要減少相關的活動。
5. 中等強度運動每 30 分鐘暫停運動補充水分，若進行較高強度運動，則建議每15 分鐘暫停補充水份。運動時每小時補充2 至4 杯（1 杯為240c.c.）低溫飲水可預防脫水。
2017年8月1日 星期二
2017年7月4日 星期二
運動防中暑五撇步
運動防中暑五撇步
戶外活動利用寬邊帽避免陽光直射臉、耳朵及脖子，選擇檢驗合格抗UV的太陽眼鏡保護眼睛，挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式，並注意遮覆完整。
服裝除了美觀之外，材質排汗清涼透氣更重要，可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
避免在上午10點至下午2點或陽光直射處進行長時間戶外活動，氣溫較高(超過攝氏32度)時，最好要減少相關的活動。
有風的環境對於體熱排除是非常重要的因素，清風吹拂的環境有助於運動中過高體溫的排除，進行戶外運動時除注意氣溫外，亦應該選擇有風的環境。
運動時以少量多次的方式，補充水份，中等強度運動每30分鐘暫停運動補充水分，若進行較高強度運動，則建議每15分鐘暫停補充水份。運動時每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）低溫飲水可預防脫水。
室內或夜晚運動，亦會因運動而提高體溫，仍要密切注意預防中暑!其實運動時只要依照循序漸進的原則，運用「暑假運動防中暑5撇步」，依照身體狀況選擇適當運動強度，就能享受運動，健康樂活。
無論氣溫為何，皆有風險，注意「熱傷害」徵兆為最要，運動時發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、搧風等）、意識清醒者可提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
撇步一：眼睛顏面要防曬
戶外活動利用寬邊帽避免陽光直射臉、耳朵及脖子，選擇檢驗合格抗UV的太陽眼鏡保護眼睛，挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式，並注意遮覆完整。
撇步二：服裝散熱最重要
服裝除了美觀之外，材質排汗清涼透氣更重要，可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
撇步三：過度曝曬應避免
避免在上午10點至下午2點或陽光直射處進行長時間戶外活動，氣溫較高(超過攝氏32度)時，最好要減少相關的活動。
撇步四：清風吹拂好涼爽
有風的環境對於體熱排除是非常重要的因素，清風吹拂的環境有助於運動中過高體溫的排除，進行戶外運動時除注意氣溫外，亦應該選擇有風的環境。
撇步五：定時飲水保健康
運動時以少量多次的方式，補充水份，中等強度運動每30分鐘暫停運動補充水分，若進行較高強度運動，則建議每15分鐘暫停補充水份。運動時每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）低溫飲水可預防脫水。
室內或夜晚運動，亦會因運動而提高體溫，仍要密切注意預防中暑!其實運動時只要依照循序漸進的原則，運用「暑假運動防中暑5撇步」，依照身體狀況選擇適當運動強度，就能享受運動，健康樂活。
無論氣溫為何，皆有風險，注意「熱傷害」徵兆為最要，運動時發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、搧風等）、意識清醒者可提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
2017年6月27日 星期二
兒童口腔預防保健服務-窩溝封填
兒童口腔預防保健服務-窩溝封填
(二) 國小學童臼齒窩溝封填:
1 一百零三年九月之後入學之國小一、二年級學童。
2 低收入戶、中低收入戶、身心障礙者、山地原住民鄉及離島地區國小學童(施作年齡條件：七十二個月≦就醫年月－出生年月≦一百零八個月)。
二、提供預防保健服務，其補助之項目如下：
(一) 兒童牙齒塗氟保健服務：
1 牙醫師專業塗氟服務。
2 一般性口腔檢查。
3 衛教指導：使用適量氟化物、定期口腔檢查、餐後潔牙、健康飲食等。
(二) 國小學童臼齒窩溝封填:
1 恆牙第一大臼齒窩溝封填、一般口腔檢查及口腔保健衛教指導。（牙位代碼分別為16、26、36、46，每人同一牙位限申報一次）
2 恆牙第一大臼齒窩溝封填評估或脫落補施作(於恆牙第一大臼齒窩溝封填施作後六個月(含)及十二個月(含)評估，每人同一牙位限各申報一次)。
2017年5月18日 星期四
兒童口腔預防保健服務(塗氟)
一、提供預防保健服務，其補助對象及實施時程如下：
(一) 兒童牙齒塗氟：
1 未滿六歲兒童，每半年補助一次。
2 未滿十二歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童，每三個月補助一次。
(一) 兒童牙齒塗氟：
1 未滿六歲兒童，每半年補助一次。
2 未滿十二歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童，每三個月補助一次。
自106年3月1日起，特約醫事服務機構辦理兒童牙齒塗氟保健服務者，應於特約醫事服務機構內執行，如申請辦理兒童牙齒塗氟保健社區巡迴服務，僅限原住民族地區(烏來區)、偏遠及離島地區(石碇區、坪林區、平溪區、雙溪區)。
為維護醫療品質，建議牙醫師至幼兒園/學校塗氟，每診次每位醫師最高人次以30 人為限。
自106年3月23日起，依據衛生福利部衛部心字第1061701720號公告修正，兒童牙齒塗氟保健社區巡迴服務，新增106年度全民健康保險牙醫門診總額醫療資源不足地區改善方案地區(萬里區、貢寮區、石門區、三峽區(插角地區)等4區)及本市身心障礙機構、特殊教育學校或班級。
為維護醫療品質，建議牙醫師至幼兒園/學校塗氟，每診次每位醫師最高人次以30 人為限。
2017年4月27日 星期四
2017年4月3日 星期一
2017年3月15日 星期三
2017年3月7日 星期二
2017年3月2日 星期四
2017年2月14日 星期二
2017年1月25日 星期三
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