體適能檢測與處方

四個體適能施測項目之施測方式超連結如下:

坐姿體前彎

一分鐘屈膝仰臥起坐

立定跳遠

800m跑走

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施測後，教師應根據體適能常模給予學童個別改進體適能之運動處方

並鼓勵班級學生上網到

教育部健康體育網路

【登入護照之帳號為學生身分證字號，請注意第一個英文字大小寫；密碼為學生之學號。】

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四個體適能施測項目之體適能常模及建議處方超連結如下:

體適能常模-坐姿體前彎

建議處方-坐姿體前彎

體適能常模-一分鐘屈膝仰臥起坐

建議處方-一分鐘屈膝仰臥起坐

體適能常模-立定跳遠

建議處方-立定跳遠

體適能常模-800m跑走

建議處方-800m跑走